瑜珈墊重要性
[insert-html-here 1]瑜珈初學者需要的是摩擦力較強的瑜珈墊，避免因為地滑的關係而無法完成動作。 足夠厚度的瑜珈墊，可以避免身體間接與堅硬的地板接觸，造成身體上的不適。
[insert-html-here 1]瑜珈墊也可以使用在仰臥起坐等等相關的運動，讓你的運動效果可以直接表現在你想鍛鍊的部位，而不是浪費時間或是力氣在重新調整你的姿勢，讓你的動作一氣呵成。
[insert-html-here 1]一款好的運動用瑜珈墊，可以讓你的運動效果事半功倍，不管是在客廳或是床上，不受任何場地的限制 。瑜珈墊不僅可以使用在瑜珈練習的用途，如果家中有小孩子，也可以放在他們的遊戲場所，避免小孩子因為翻轉臥倒而受傷，保護您寶貝的孩子。
進一步閱讀如何選擇好的瑜珈墊
歡迎選購適合的瑜珈墊使用瑜珈墊的小常識
[insert-html-here 1]瑜珈初學者需要的是摩擦力較強的瑜珈墊，避免因為地滑的關係而無法完成動作。足夠厚度的瑜珈墊，可以避免身體間接與堅硬的地板接觸，造成身體上的不適。
以下是使用瑜珈墊的小常識：
1.請勿以吹風機吹瑜珈墊，避免因過熱而造成結構改變，導致無法使用。
2.請勿以刷子刷洗瑜珈墊，會容易造成瑜珈墊的破壞。
3.為確保清潔衛生，建議每週至少清潔一次瑜珈墊。
4.為避免刮傷瑜珈墊，請保持腳趾甲的適當長度。
如何選擇好的瑜珈墊?
[insert-html-here 1]瑜珈墊是做瑜珈運動的基本配備，用來阻隔地面的寒氣，也做為與地面之間的緩衝墊，減少直接接觸地面而產生的疼痛感，也減少因滑動而產生的運動傷害。好的瑜珈墊具有回彈性佳的特點，即使瑜珈運動中經身體重壓，也能迅速回復到平面狀態，給予身體絕佳的支撐性。選擇瑜珈墊時，一定要注意厚度必須足夠，才能達到上述功能。
以下是選擇好的瑜珈墊要注意的事項：
- 瑜珈墊要厚度夠，至少要有6mm以上，回彈性佳，有足夠的支撐力。
- 瑜珈墊的止滑效果好，避免運動傷害，才可以安心做瑜珈。
- 瑜珈墊的表面發泡紋路均勻。
- 瑜珈墊要無毒性，不含八大金屬。
- 瑜珈墊最好質輕，附專屬背袋，方便收納、攜帶。
