如何幫助孩子提升專注力
張雅怜 物理治療師
專注力對於孩子的學習非常重要，而且專注力是需要從日常生活中培養的，
培養孩子的專注力要注意哪些地方呢?
一.營造良好的學習環境：
當孩子易受外界事物吸引而分心，無法順利從頭到尾完成一件事情，需要給予
提醒時，家長可試著幫孩子營造一個寧靜無干擾的學習環境，幫助孩子專心。
例如:獨立的學習空間、整潔的桌面。
二.學習「一次只做一件事且每次都把事情完成」：
幫助孩子學習「一次只做一件事且每次都把事情完成」的模式。例如玩積木遊
戲，就完成一個段落才休息；撕貼遊戲，完整收拾後才能再玩下一項遊戲；吃
飯時專心吃飯，關掉電視。多讓孩子從遊戲中學習，培養專注力、自信與能
力。
三.分割成小單位，讓孩子分次完成：
若孩子專注的持續力與集中性不夠，可幫助孩子將需要完成的事情分割成小單
位，讓孩子分次完成，段落中可讓孩子休息一下，但不可看電視或過度玩樂，
這樣孩子會比較容易並樂意執行，並培養孩子的專注力，做完也會有成就感。
四.增進注意力的遊戲：
平時可讓孩子多玩球類遊戲、積木、走迷宮、拼拼圖…等遊戲，這些活動需要
大量地專注力，能幫助孩子更加集中其專注力，對未來的學習會有很大的幫
助。
專注力是學習的基本要件，家長可試著觀察孩子的學習態度與狀況，對於「專
注力不夠好」的孩子，也可嘗試在生活小地方中開始訓練，透過遊戲與活動培
養孩子專注的習慣。
專注力評估:
http://www.imsuperbaby.com/service/evaluation
專注力培養課程:
http://www.imsuperbaby.com/archives/70
http://www.imsuperbaby.com/archives/69
感覺統合—-何謂觸覺防禦
ISB天才寶貝潛能評估中心 張雅怜治療師
觸覺是動物求生過程中，探索環境的重要媒介，保護身體避免受到傷害，也是
安撫情緒的重要管道。而觸覺防禦則是對於碰觸的感覺有了過度反應的傾
向，若有觸覺防禦的現象，容易見到該孩童較一般人更易生氣、發怒，或是感
到不舒服，讓一般人覺得其反應過度，尤其以輕觸最容易令其感到不適。所以
一般日常生活中，如穿衣、洗澡、刷身體、洗臉刷牙等活動，都容易引起孩子
觸覺防禦的現象，也由於不喜歡受到觸覺刺激，該孩童對於他人的碰觸也易感
到不適，因而可能不喜歡和他人一起遊玩，與他人疏離，使得這類的孩子在情
緒調整與人際關係上容易出現問題。
提供觸覺整合的活動
1.洗完澡時，用大浴巾將全身包裹起來，增加全身觸覺的刺激。
2.用棉被玩滾香腸的遊戲或用大球在趴姿下滾壓其身體四肢。
3.手伸入觸覺箱內找尋玩具(觸覺箱內裝各式豆子、米粒、玉米粒、種子等)。
4.利用觸覺刷、觸覺球、觸覺圈、黏土…等教具操作。
5.玩手指畫(可以顏料、醬糊、砂等當材料)。
6.在安全環境的前提下，多讓孩子玩水或沙堆。
★「潛能激發感統」課程
將孩子的學習遊戲化、趣味化、音樂化，讓孩子在自動自發、自由表達、充滿快樂且富有想像力與創造力，以及不斷重複自我探索試驗下，學習與成長。
ISB專屬個別課程
黏土遊戲
分類.配對遊戲
專注力.平衡遊戲
★「ISB專屬個別課程」介紹:
本課程針對孩子的個別需求，單獨設計的專業課程。
1.專屬一對一個別單獨課程可以增進孩子的專注力及學習效果。
2.激發孩子的潛在能力。
3.補足孩子平時不夠的刺激。
4.增進手眼協調、平衡能力、感覺統合。
5.可以促進孩子全方位方展，強化左右腦的整合。
6.增加多元的刺激，增進孩子的學習與發展。
★適合年齡:
孩子6個月大以上即可安排個別課程。
★課程設計:
課程設計一期20堂課。
每堂課程上課60分鐘+課後衛教諮詢10~15分鐘。
報名說明 :
1.為確保孩子的學習程度及老師課程難易設計，
報名專線 :
0 4 –2 4 7 3 9 7 4 8
0 9 8 2 – 2 9 2 – 9 4 3
諮詢信箱：imsuperbaby@gmail.com
諮詢LINE：isbmorefans
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