我是物理治療師蘇英婷，我在台中市中山醫學大學附設復健醫院服務四年，曾與多次豐力富公司及臺中科學博物館合作，主辦或參與「兒童動作發展及兒童體適能篩檢活動」，經歷這些活動，我發現兩個現象：

第一、「全家過胖」的傾向：
　　很多小朋友都「過胖」，父母也是過胖！經過詢問後，原因大多是因為飲食種類及飲食過量造成，還有很大部分是因為「運動量不足」，進能造成幼兒體能下降。

　　　近年來，我們的孩子「體適能」越來越差，心肺耐力不足、體力不足、柔軟度不佳、姿勢不良、脊椎側彎，甚至有部分的小孩有協調能力發展不良，或發展遲緩的問題，影響寫字、閱讀、表達能力，進而影響學習狀態，使得興趣缺乏、注意不能集中、缺乏自信。
造成孩子「體適能」越來越差，可能有以下原因：

 　　幼兒體能促進課程對孩子的幫助非常大，但是要如何選擇適合的課程呢？好的課程至少要具備以下的條件！
1、提高幼兒體能必須循序漸進，從培養幼兒的自信心入手
　　幼兒體能的提高不是一蹴而就的。可以發現，運動能力越差的幼兒越是害怕運動，原因在於這些幼兒害怕運動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關鍵是針對不同幼兒的體能特點從簡單