注意力不集中的管教原則(一)
建議家長在教管專注力不集中的孩子時，應注意以下原則：

‧ 不論孩子的行為是好是壞，家長均要給予正面及負面的回應，再從中慢慢調整其偏差的行為。
‧ 為了減少不當的行為，以及將其行為引導至正面，父母的反應要非常明確且深刻，才能使孩子確實地體驗到自己做錯事情。
‧ 在處理不當行為之前，先分析思考其事件是否有正面的動機；此外，更要讓孩子知道獎勵與處罰的理由，否則對孩子毫無好處，並不能獲得改善或矯正的效果。
‧ 在管理子女的行為時，要維持一貫的態度，因為一時的心軟或太過於憤怒，皆會讓孩子搞不清楚，到底怎麼做才是好的。
‧ 不要一昧地以口頭訓話方式責備孩子，應該對照孩子的行為後，再決定要給予處罰還是獎勵。對於孩子的行為，父母要時常給予獎勵或處罰的回應，才能讓孩子明確地了解對或錯。

注意力不集中是可以改善的，需要家長耐心、細心及愛心，幫助注意力不集中的孩子培養學習的專注力及信心。
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以下是注意力不集中的特徵，家長可以參考辨識自己的孩子是不是注意力不集中，如果符合項目越多，代表注意力不集中的現象越明顯。

當別人跟他說話時，似乎都沒聽見。
無法確實做完家事或功課。
很難在較長的時間裡專心做什麼，除非他發現很有趣或很刺激。
因為缺乏注意力而犯下粗心大意的錯誤。
完全無法系統地思考與做事。
排斥做回家作業及家事。
很容易分心，或是把注意力放在不正確的的事物上。
經常忘東忘西，時常需要被提醒。
常坐立不安，手腳常動來動去，或坐著時不斷扭動。
應該要安靜或坐著時，卻跑來跑去或離開坐位。
在玩耍或活動時，無法安靜下來。
很喜歡說話，靜不下來。
在還沒聽完整個問題之前，答案便脫口而出。
無法照規矩排隊或輪流。
沒有耐性，無法等待。

引用：10天內，培養專注力小孩(2008年新手媽媽出版)
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以下專注力訓練原則可以幫助注意力不集中的孩子，培養學習的專注力：
生態環境的改變：活動量高的孩子，更需要空間結構較為一致的環境，太過混亂或是複雜刺激的空間，都可能讓孩子無法專注在一件事情上。最好是一次一個玩具，進行完收好之後，再呈現下一樣玩具，甚至對於一些較小或是能力較差的孩子，玩具還不能給整套，只能給其中的一部分，避免太多，否則一下子就分心了。
明確的遊戲規則：清楚的規定，堅持的語氣，讓他知道什麼時候該做什麼事情，有什麼樣明確的要求。當然，所謂的要求，也要看孩子的年紀、認知能力決定，在相信孩子能達到 的範圍內去要求，讓他清楚的知道每一個遊戲規則的後果為何？要得到這後果的具體方式又為何？並給予有效的指令。
增強物的使用：對於活動量高的孩子，尤其需要立即增強（依據孩子的需要做增強物的選擇），且必須多給予正向的鼓勵。孩子常因為衝動性高，容易出狀況，一直會被叮嚀，甚至被處 罰，容易感到挫折，自然沒什麼自信，所以多給孩子一些鼓勵，少一些處罰，清楚的讓孩子知道你對他的期待，相信他一定可以做得到的。
培養興趣，找尋學習優勢：只要找到孩子的興趣，學習的優勢，孩子還是會努力、盡其可能的讓自己樂在其中的學習。興趣的養成對於任何孩子而言，都是相當重要 的，每個孩子都需要在一個自信快樂的環境下學習，才會找到學習的成就感。另一方面，興趣也是孩子抒發情緒的管道，不管是音樂、藝術、運動等都是，在享受成 就過程當中，也能做到情緒解壓。
自我訓練：活動量高、不專心、衝動型的孩子，不一定會有學習上的障礙，或是學習低成就；但確實可能 因為專注力不足、過動、衝動的特質，影響他的學習成效。如何協助孩子做自我訓練是相當重要的，讓孩子在了解自己的特質後也懂得自我學習，將需要完成的功課、事情，做出一份時間表，分段進行每項作業，可動靜態交錯進行，在過程中也可以自我滿足增強一下，做好內在的自我規範，以及運用放聲思考的方式，將要做 的事情先講出來想一想再行動，也可以一邊做一邊講出來做自我提醒。
引用文章：國立台北教育大學 特殊教育系早期療育 碩士 柯雅齡
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