幼兒體能課程應具備條件
幼兒體能促進課程對孩子的幫助非常大，但是要如何選擇適合的課程呢？好的課程至少要具備以下的條件！
1、提高幼兒體能必須循序漸進，從培養幼兒的自信心入手
幼兒體能的提高不是一蹴而就的。可以發現，運動能力越差的幼兒越是害怕運動，原因在於這些幼兒害怕運動會讓他們受到傷害。所以提高體能的關鍵是針對不同幼兒的體能特點從簡單的運動開始，培養幼兒對運動的自信心，才能達到提升幼兒體能的效果。
2、幼兒體能鍛煉要根據個體情況，選擇適合幼兒特點的項目
幼兒體能課程中，所選擇項目要能激發幼兒的興趣，建議融入遊戲的性質。例如，可以玩投籃、拍皮球、飛盤、踢足球、簡單越障等。依個案能力設計適合的課程，才能達到幼兒體能課程的真正效果。
3、幼兒體能的時間、場地要恰當安排
幼兒體能課程應選擇安全、空氣新鮮的開闊地帶、考慮幼兒的身體特點，時間也不宜過長。
4、幼兒體能鍛煉應讓幼兒感到愉快、有成就感
幼兒體能課程最好選擇難易適中的趣味性、娛樂性的遊戲活動，避免機械重複的單項活動。這樣幼兒在快樂遊戲的同時，既有成就感，又能鍛煉體能。
(出處北京市二十一世紀實驗幼兒園曙光園Mekongclass楊帆媽媽)
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