6種反應讓EQ愈來愈差

EQ是情緒管理的能力，人類的情緒是必然且必要存在的，但多數父母過度關切孩子的幸福，很希望孩子不要生氣，他就可以不生氣了，但這樣的處理方式對於孩子的情感成長未必有幫助。許多父母面對孩子的情緒最常有的反應是以下6種：

1. 不聆聽孩子的情緒。

2. 漠視孩子的情緒，過度權威的命令和指揮。

3. 覺得情緒是要被藏起來的。

4. 認為正面的表達都是不恰當的。

5. 父母經常以指責或是羞辱孩子的方式來表現自己的情緒。

6. 不肯定、不鼓勵孩子。

父母在教導孩子的時候，常常不處理情緒，或是覺得情緒是不重要的，長久下來，孩子就會跟自己的感受愈來愈遠，但是疏遠並不代表情緒消失了，其實感受還是在 的。但是，人一定要感知自己的情緒後才有辦法處理，所以，當家長否認孩子的情緒時，不但造成孩子不被尊重的感覺，也會使孩子感到混亂，覺察情緒的能力退 化。例如：要出門時，家長要孩子多加一件衣服，孩子說：「不要，我好熱！」家長卻用很兇的口氣回答：「哪裡會熱，今天冷的要死！」事實上，孩子有自己的感 覺是正常的，家長如果能夠換個語氣說：「可能你不覺得冷，但是你至少把外套帶著，等下如果冷了可以穿上」，那麼孩子不只感受到被尊重，也感受到父母對他的 關心。

另外，就是常用指責或羞辱的方式責罵孩子，而不是帶孩子反省自己的行為會造成怎樣的後果，這樣的教育方式是無法為孩子的EQ成長提供沃土。另外，不鼓勵也是原因之一，但又分為兩種態度：一種是孩子已經有不錯的表現，還會拿更好表現的孩子跟他比較；另一種則是過度保護，太多的分析和教導讓孩子沒有機會在合理的範圍內，自己嘗試和學習，這樣對EQ的成長反而是不好的。

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