小孩睡不著兒童瑜珈有助入眠
兒童的睡眠問題,隨著年齡與發展不同,會出現不同的問題,如幼兒較常見夢魘、夜驚等現象;學齡兒童,則常出現夢遊、夜尿、磨牙等問題。
造成孩子失眠的原因有很多,感冒、過敏性鼻炎、換房間睡、喝太多咖啡、居家環境太吵等,都會讓人睡不著覺。有時候家庭作業太多、考試還沒準備好、聽鬼故事,或者晚上被處罰等,都會讓人害怕得睡不著覺。
音樂「啟發」比音樂技巧重要
耕莘護理專科學校幼保科主任 陳娟娟
西元2000年後,隨著教材、出版社蓬勃的發展,各式終點才藝老師走上制度管理,上課內容由總公司研發、指派,大型活動由總公司設計、發包,因此坊間幼兒園的聖誕活動、畢業典禮,遂走入有各式正式表演服裝、道具,甚至是統包表演場地佈置的豪華百老匯歌舞秀階段。由基隆到高雄,如果你發現幼兒竟然有一樣的歌曲配相同的動作,穿一樣的服裝,同樣的舞台佈置,甚至一樣的主持人時,千萬不要太驚訝,這就是企業經營制式套裝銷售下的產物。
打開電視,幼兒頻道中的人物已由80年代的叔叔、阿姨,變成了各式水果名稱的哥哥和姐姐,人物是年輕化了,可是身旁那些孩子盯著老師做動作,而又跟不上拍子的情形卻是30年如一日。這時我們不禁要問:我們的孩子到底是接受怎樣的音樂教育?在複製相同經驗的同時,我們的孩子是否真實的與音樂相遇?
幼兒期音樂教育主要目的並不是音樂技術的獲得,而是以「啟發兒童的音樂潛能」與「基本音樂能力的培養」為主。「聽」是幼兒音樂教育過程中的第一步,且是最重要的一環。不同類型的音樂可以激發幼兒的不同感受和動作,活潑的音樂可以引發幼兒的精力,讓他們會想要站起來,移動他們的身體;而安靜、柔軟的音樂能安撫幼兒並讓他們放鬆。幼兒會用他們的身體來展現不同類型的情緒-興奮、生氣和難過。幼兒是透過活動和遊戲方式學習音樂概念、音樂美學、音樂創作與音樂鑑賞。而標榜各大音樂教學法,進行每節30~40分鐘音樂課的幼兒園,的確達到了某個程度「以幼兒為中心」、年齡及發展適性的目標,也確保幼兒學習到某些音樂知識概念與技能,卻也有一些問題:如分科教學、音樂知識技能重過生活化的經驗、有限時間內進行音樂活動、不夠重視幼兒的個別差異與自主自發性的創造力等。
文章摘錄於:音樂可以這樣玩
音樂是生活的一部份,讓我們丟下刻板、嚴肅、完美的大人標準,多給孩子感受、感動、愉悅與享受的經驗與環境,一起啟發孩子的創意吧!!
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