扁平足迷信名牌鞋 不如量製合腳鞋墊
台中市愛鄰復健科診所 周育丞物理治療師
足部為人體最貼近地面的關節，日常生活中，不管是站立、走路、跑步或跳躍，無時不承受著身體的重量，一旦腳出現了問題，長時間下來將嚴重影響生活品質，甚至工作表現，因此，如何選擇適當的鞋墊，修正人體重力線的分布，儼然已成目前研究足部問題重要的一門課題。
坊間充斥著各式各樣的名牌保健鞋款，舉例來說，最常見為號稱「內建足弓支撐鞋墊」，可以解除因扁平足所帶來足部不適症狀，殊不知足部除了常見的扁平足之外，往往合併著「足跟外翻」的病灶一起發生。這個時候，光是以足弓墊支撐是不夠的，更必須針對外翻的問題，提供足跟內側一個妥善的支撐；否則長久下來，關節面因累積過度的磨損，疼痛的結果絕對是可以預期的。
根據觀察，目前市售許多知名保健鞋廠牌，內建足弓襯墊的角度幾乎一致，也就是說，這些鞋墊都是根據統計出來的常模數據而設計。有鑑於此，目前市面上許多醫療機構及鞋具廠商，已經開始提供「鞋墊量製」的服務，針對每個人足部不同的特性與需求，量身打造專屬於個人的鞋墊。
要強調的是，並不是說所有的保健鞋對足部都沒有幫助，許多足部不適（足跟骨刺、糖尿病足、輕微的扁平足等），藉由保健鞋墊的支撐，的確還是可以緩解一些症狀的。
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