如果缺乏“自尊”，你對自己的感覺就是：沒有能力、沒有價值、不受人歡迎等，你對自己沒有信心，在潛意識裏期待自己的努力會失敗。你花費很多精力不讓別人發現一個“真正的你”，因為你總預期別人會批評和拒絕，你就會充滿敵對情緒、封閉、不友好。盼望著失敗，你就會懶散、放棄、面臨困難重重，四處碰壁、情緒反復無常。因為你覺得自己毫無價值，你也會忽視自己的健康，不在乎自己的外表。或者，你會花上數個小時打扮出一個美麗的外表，就是為了讓別人相信你還是美麗的。

當你明白了上述因果關係後，你就會很容易理解為什麼你對孩子的態度是孩子自尊的源泉了。

建立自尊的要素
人的自尊正是建立在人的童年經驗上。思考模式一旦固定下來，將來就很難改變了。自尊有以下三個基礎：

安全的歸屬感。這來自家庭，孩子確認自己被愛和接納會建立這樣的安全感。

成就感。每個孩子都需要機會體驗成功，機會越多，希望就越多。

被看重的快樂。孩子對自我價值的肯定，來自于父母持續而真誠的讚美。

你的孩子對自己的看法是什麼？孩子有沒有合宜的自尊？孩子對自己的論斷是十分重要的。只有父母，能將自尊這份禮物送給孩子。以下是幫助孩子建立健康、積極向上的“自尊”的一些建議，請將以下的原則和你的現狀做比較。

具體可行的建議
首先，檢查你自己的自尊。父母應擁有積極正面的自我形象，才能教育孩子建立“自尊”。

提供各種機會幫助孩子建立自信和能力。投資為兒童買玩具、棋類、藝術玩具等，孩子的思維、創造力和動手能力就能被有效激發。

讓孩子自己選擇想要成功的領域。父母不要把自己的野心強加於孩子身上，或者逼迫孩子完成你未完成的各種夢想。

真誠地聆聽你的孩子。真誠地對孩子感興趣，這會告訴孩子他是個有趣的、值得關注的人。

在各種各樣的難題面前，諮詢孩子的意見。這會教導孩子有這樣的自信：他也能夠提出正確的見解來。

當你對孩子的計畫提出疑問時，不要譏諷。這會教導孩子：他可以做個靈活的、能夠聽取意見的人；當他發現新的資訊和方法時，他可以重新評估形勢並改進方案。

因材施教。注意孩子的不同特點，不要把孩子們互相比較。強調每個人的獨特優點和特色。

討論有關孩子的問題時，一定要避開孩子。

小心孩子的外號，特別是父母常叫的。不要用包含貶義的外號，即使外號看上去很可愛。一定要使用昵稱，可以用“年輕的女士”、“冠軍”等。

誠實的讚美。如果孩子做到了善良、不自私、整潔、助人為樂、守紀律、有創造性、勤奮、有組織能力或者其他一切值得讚揚的事，一定要讚揚！這會讓孩子在你讚揚的領域獲得成功。讚揚只有好處，沒有壞處，父母要學會經常使用。

不論孩子的進步是多麼微小，都要指出和讚美，孩子就能學會積極樂觀的人生態度。